연습

무슨 일이든 연습을 하면 쉬워지듯이 건강한 정신을 유지하는데는 연습이 필요하다. 당신이 행복이라는 멋진 느낌을 신뢰하면 할수록 그만큼 당신은 그 상태에 오래 머무를 수 있다. 침체된 기분을 분석하려 하기 보다는 무시하도록 노력하라. 그러면 좋치않은 기분은 금세 사라질 것이다.

- 리처드칼슨 '우리는 사소한 것에 목숨을 건다'

나쁜 기분은 무시하시고 좋은 하루 되세요 !!